Posts

Showing posts from August 2, 2020

GLYCEMIC INDEX CINCH SHAKLEE RENDAH? BIAR BETUL??

Image
Budak-budak Shaklee tulis kat iklan,  CINCH rendah Glycemic Index sampai (GI)16. Biar betul? Roti diet Gardenia pun Glycemic Index paling rendah (GI) 46. Yang bungkusan warna ungu tu.  Yang bungkus warna hijau (GI)55.  Yang bungkusan merah putih selalu kita makan tu, (GI) 75. Apa effect GI pada badan kita? Haa. Yang pasal effect cuna cerita kemudian. Sebab asalnya cuna nak cerita cuna cari kepastian tentang kebenaran Cinch ni punyai G1 serendah 16 sahaja. Gila! Cuna google. Terjumpa info Rupanya betul! Korang boleh check sendiri kesahihan info tentang Glycemic Index Cinch Shaklee.  Bagusnya bila makanan kita rendah indeks glisemik, kita dapat bertahan kenyang dan bertenaga lebih lama.  Makanan yang mempunya GI yang rendah melambatkan proses penyerapan gula dalam darah. Sebab tu makanan yang rendah GI ni sangat baik untuk pesakit kencing manis.  Kandungan protein yang tinggi bantu bina otot dengan cepat. Lebih-lebih lagi yang sedang manage berat badan. Membantu sangat supaya